전체 글39 태교활동으로 손으로 하는 공예를 해보았습니다. 손으로 하는 태교활동 가죽공예, 보석 십자수, 뜨개질을 해봤습니다. 예비 엄마와 아빠마다 태교에 대해 깊이 고민하고 자신만의 방법으로 열심히 태교활동을 하고 계시기도 합니다. 어떤 분들은 임신중독과 같은 병으로 또는 상황에 따라서 태교활동을 못하시는 분들도 계시기도 합니다. 그러나 대부분 임신 기간 동안 팝송을 듣거나, 클래식 음악을 듣거나, 때론 수학 문제 등을 푸는 분들도 계시다고 합니다. 여러분께서는 어떤 태교활동을 하고 계십니까? 저는 손으로 사부작사부작 만드는 걸 좋아하는 편이라 첫째 때와 같이 태교활동으로 바느질하거나 손으로 하는 것들을 주로 태교로 했습니다. 첫째 때는 모든 게 다 처음인지라 딱히 태교활동이라고 정하고 하지 않았습니다. 대신 제가 하는 일 자체가 손을 쓰는 일인 바느질이라 태.. 2023. 3. 24. 동생이 만들어준 수제쿠키, 아이와 함께 만든 쿠키 첫째를 가졌을 때, 동생이 만들어준 수제쿠키 동생이 요리에 취미가 있는데, 군대에서 모은 돈으로 오븐을 구매했고, 그 오븐으로 실험 삼아 쿠키를 만들어줬습니다. 5살 차이가 나는 남동생이지만 요리에 취미를 가지고 있던 동생이라 제가 좋아하는 떡볶이랑 이것저것 요리를 많이 해주는 편인데, 이번에는 초콜릿을 넣어 달콤한 쿠키를 만들어줬습니다. 섵탕과 버터, 밀가루, 계란, 초콜릿으로 맛있게 만들어줬습니다. 처음엔 반죽이 덜 익었고, 두번째는 조금 타서 딱딱해졌었지만 마지막에는 엄청 맛있어서 몇 번 더 구워달라고 했었습니다. 그 당시에는 아버지께서 당뇨병을 앓고 계셔서 시중에 판매하는 과자는 당이 많이 함유되어있어서 많이 먹지 못하셨지만 동생이 직접 구운 쿠키는 설탕을 많이 넣지않아 달지 않고 고소한 맛이 더.. 2023. 3. 22. 임산부 운동으로 걷기와 산전요가를 했습니다. 임신을 했다고 해서 아예 운동자체를 못하는 건 아닙니다. 무리하지 않는 선에서 운동을 할 수 있습니다. 배를 압박하지 않는 운동이나, 힘든 운동은 하지 않아야 합니다. 그럼 어떠한 운동을 해야 하냐 물어보신다면 가장 돈 안 들고 제일 쉬운 걷기 운동이 최고라고 생각합니다. 천천히 걷기보다는 조금 빠른 속도로 걷는 게 좋습니다. 그렇다고 몇 시간 동안 걷거나 하는 건 좋지 않습니다. 점점 더 몸이 무거워지기 때문에 무리하다 보면 무릎이나 관절에 무리가 되기 때문입니다. 솔직히 허리랑 배가 아파서 많이 걷기 힘들기도 합니다. 배가 뭉친다는 느낌이 든다면 운동을 잠시 멈추고 휴식을 취해야 합니다. 집에서 제자리 걷기 운동을 하는 것도 좋지만, 요즘 같은 봄날에는 날이 좋을 때 밖으로 나가 산책 겸 걷기 운동을.. 2023. 3. 22. 신기한 입체초음파와 정밀초음파 20주~24주 사이에 받는 정밀초음파 20주~24주 사이에 아이가 잘 성장하고 있는지 알아보는 정밀 초음파를 받게 됩니다. 이 초음파는 아이의 손가락이 5개씩 양쪽 10개가 잘 자랐는지, 발가락도 양쪽 10개가 잘 자랐는지, 머리둘레는 원래 매번 체크해 주시지만 머리둘레와 그 안에 뇌가 자리를 잘 잡고 있는지, 척추와 허벅지, 갈비뼈등이 잘 자리 잡았는지, 신장도 잘 자리 잡았는지 등의 여러 가지 부분을 알아보는 초음파진료입니다. 첫째 때는 손과 발을 잘 안보여주고 움직이는 바람에 시간이 오래 걸렸습니다. 손가락과 발가락 모두 10개로 정상인데 주먹을 쥐고 있거나 한쪽만 보여준다던지 해서 양쪽 다 세는데 생각보다 오래 걸렸습니다. 그리고 둘째 때는 머리를 아래쪽으로 하고, 몸을 옆으로 누워있었는데 제대로.. 2023. 3. 22. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음
